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Celo1000.
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Ricordatevi che parlare di dieta non significa automaticamente mangiare meno. Una dieta è un regime alimentare, quindi indica che tipo di cose mangiate e in che quantità.
Quando certi atleti devono irrobustirsi molto, arrivano a mangiare anche 4000 o più calorie al giorno, e anche in quel caso si dice che stanno semplicemente seguendo una dieta.
Quindi è corretto dire che le ginnaste seguono una dieta, ma questo significa semplicemente che mangiano una serie di cose adatte al tipo di sport che praticano, e non che mangiano poco. ;-).
GINNASTE AD ALTO LIVELLOe la loro alimentazione |