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*Zarina*.
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Visto che "probabilmente" inizieremo gym il 20 gennaio a scuola,la allenatrice mi dice che venerdì facciamo una prova mah.Dato che a scuola devo fare sia artistica che ritmica,mi dite cosa devo mettere nel borsone? . -
Maxi_95.
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io faccio artistica quindi ti posso consigliare cosa portarti...allora prima cosa liggins o coulotte (metti ciò con cui ti senti più a tuo agio), maglietta, asciugamanino se dovessi sudare, bottiglietta d'acqua e basta 
a me non serve altro..semmai portati un deodorante! Bacii
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piccolaGINNASTA.
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io faccio ritmica e nella borsa porto sempre l'acqua un asciugamano dei leggins, coulotte e t-shirt (o quello che usi per l'allenamento), una felpa, mollettine e elasticini vari per i capelli, gli atrezzi fune, palla, clavette, nastro e cerchi, i pesi, l'elastico, ginocchiere, panciera, mezzepunte e scaldamuscoli.
ma non preoccuparti ti diranno poi le tue allenatrici cosa devi portare.
per la prima lezione quello che ha detto maxi va benissimo!!
buona fortuna!!!!!!!!!!!!!!!!. -
xjuliets.
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Ciao! Io faccio ritmica e nella borsa ho sempre una bottiglietta d'acqua per dopo allenamento, poi i leggins (oppure le calze nere con le coulotte) e una maglietta o canotta, poi i vari attrezzi (fune, palla, clavette, nastro, cerchio)
Spero di esserti stata d'aiuto!
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ginnastica ritmica 4ever.
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Io di solito tengo nella borsa un paio di leggine,una maglietta aderente(da fastidio quando la maglia ti va in faccia quando fai una ruota o verticale)una bottiglietta d'acqua,ginocchiere,
elastici per capelli ,mollette e le mezze punte o i calzini anti scivolo. -
Emily~FemmeFatale.
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Io vado già vestita.Nel persone ho il cambio,asciugamano,acqua crackers,mollette ed elastici,pancera e scaldamuscoli perchè fa un freddo boia,fune e nastro(il cerchio Lo porto a mano),polsini in spugna,cavigliere e ginocchiere . -
Kitty_.
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Io a ritmica mettevo delle specie di ginocchiere, la fune e il nastro (il cerchio lo portavo a mano), la custodia degli occhiali e l'acqua. Ah, l'elastico! . -
*Camyy*.
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Faccio danza contemporanea:
-portacd con 20 cd di musiche (spesso porto 2 portacd)
-quaderno per appunti (sugli esercizi, su cosa devo comprare..)
-penna(2 o 3)
-cerotti di vario tipo
-scaldamuscoli lunghi con ghette e normali al ginocchio
-2 bottigliette d'acqua
-1 pacco di Pavesini o cracker
-elastico per potenziamento
-ginocchiere
-pesini per csviglie
-pesini per polsi
-chiavette USB
-3 o 4 pacchi di fazzoletti
-libro mio adorato
-elastici
-fermacoda
-lacca
-spuma
-2 o 3 paia di calzini
-2 paia di collant
-collirio
-trucchi(burrocacao e mascara trasparente)
-salviettine umidificate
-lenti a contatto
-asciugamano piccolo
-caramelle senza zucchero alla menta
-retine per chignon
-crema per i lividi
-portafoglio
-chiavi di casa
-cellulare
-mp3
-specchietto
-fasciature
-soldi
-mollettine
-occhiali
-cuscinetto per staccate
-gomitiere
-pancera
-cuscino per chiena-
-una cosa per gli addominali
-bastoncino per mescolare
-bicchiere pieghevole
-cerotto color carne
-tutore per schiena
-2 o 3 paia di mezzepunte
-musconil
-arnica
-proteggi slip
-oki
-inalatore per l'asma
-antistaminici
-aspirina
-elastico per le punte
-pantalonicni
-maglietta
-body
-gonnellino
-scaldacuore
-disinfettante
-mezzepunte da ritmica
-mutande per i piedi. -
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Acci, Fil! Quanta Roba!
Beh, io faccio ritmica e nel mio borsone c'è davvero tanta roba:
~ Tenuta da allenamento (leggins al ginocchio neri /Coulotte+ canotta + magliettina + felpa + 2 paia di calzine)
~ Acqua
~ Kit potenziamento: pesetti, elastico
~ Mezzepunte
~ Ginocchiere
~ Polsiera (Mi sono rotta un polso l'anno scorso a pattinaggio e per il momento preferisco tenere la polsiera quando facciamo i ponti, anche se dovrei liberarmene, visto che è tutto un fattore psicologico)
~ Pancera in Lana/Scaldaschiena
~ Kit Farmacia: Fascia elastica, Cerottini, Dicloreum, Muscoril.
~ Scarpe da Ginnastica (perchè arrivando dall'ufficio -quando lavoravo/quando lavorerò) non le ho già ai piedi e ci servono per correre)
~ Kit Beauty: Forcine, Specchietto, salviettine umidificate, deodorante, lacca per capelli, Pettine.
~ Asciugamanino.
~ Palla
~ Fune
~ Nastro e Bacchetta
E poi ovviamente le cose fondamentali che normalmente avrei nella borsetta:
Portafoglio, fazzoletti, portatessere con dentro la patente ed il bancomat e poi il cellulare, le chiavi di casa e quelle dell'auto.. -
Serex Ritmica.
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Ciao ragazze :-)
Io faccio ginnastica ritmica da 7 anni e sono agonista
, poi faccio danza classica da 1 anno circa.
Nel borsone di ginnastica porto:
-Una borraccia con l'acqua
-Caramelle senza zucchero
-Asciugamano
-Ginocchiere
-Scaldamuscoli
-Scaldaschiena di lana
-Pesetti da mezzo chilo
-Polsiere
-Elastico
-Mezzepunte
-2 Paia di calzine
-Felpa dell'associazione
-Maglia e canotta dell'associazione
-2 Culotte nere
-Leggins nero al ginocchio
-Kit capelli: Forcine grandi e piccole, codini, retina, lacca, gel
-Kit trucco: Mascara, burrocacao colorato o bianco
-Gli attrezzi:palla,fune,nastro e bacchetta, clavette e il cerchio col copricerchio in spalla
-Kit pronto soccorso: Fascia elastica, cerotti, forbicine, Dicloreum, Muscoril, Voltaren
-Kit base:Portafogli, cellulare, fazzoletti e salviettine umidificate
Ecco qui quello che porto in palestra, anche se preferisco vestirmi e farmi i capelli a casa
Spero di essere stata utile
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Cosa mettere nel borsone?per artistica e ritmica |
