-
Maxi_95.
User deleted
Bravissimaaa 
dai che piano piano vincerai la paura!
. -
Acrobatik.
User deleted
Hai qualche cosiglio per vincere questa paura? Nono riesco ad andare giù, cosa che faccio quando c'è il cuscino, perchè ho paura che una volta a terra le braccia possano piegarsi, cosa che mi succede a volte col cuscino perchè scivola giù. Consigli? Scusa per tutte queste domande... . -
antonella guarnera.
User deleted
ASD Mondo Movimento presso sala c dell'EUR GYM tel 333-2199899 oppure 06-7186496 la mattina 06-5921543 il pomeriggio corsi adulti martedì e giovedì ore 19,30 telefona per una lezione di prova Direttrice Prof.ssa Antonella Guarnera La Palestra è attrezzatissima...Staff con 30 anni di esperienza in zona Eur 4 travi,parallele asimmetriche,trampoloni,corsia facilitante,sbarra,pedane,tavola da volteggio ecc....Staff ISEF-FGI EX OLimpionici-Giudici e Istruttori EPS Iscritta Registro Coni
All'ASD MOndo Movimento ci sono due livelli al Corso Adulti...vieni martedì o giovedì alle 19,30 per una prova...confermando prima con una telefonata al 333-2199899 / 06-7186496 /065921543 e poi ci sono tantissimi corsi per bambini dai 3 anni in su..... -
Acrobatik.
User deleted
scusa ma questo cosa c'entra con la mia domanda? . -
Fran-Ribbon.
User deleted
per imparare bene a fare il ponte dall'alto puoi provare a scendere aiutandoti con una parete o semplicemente chiedendo a qualcuno che ti possa aiutare mettendoti una mano sulla schiena, agevolando così la discesa
cose semplici come ruota, verticale e ponte serebbe meglio impararle in palestra, ma puoi benissimo impararle da sola
ti metto i link di video fatti davvero bene per imparare queste acrobazie:
ruota:https://www.youtube.com/watch?v=1B0Bn83Wl68 parte 1
www.youtube.com/watch?v=KTIYFEAdCBo&feature=plcp parte 2
ponte:https://www.youtube.com/watch?v=Qa-UCbdE23g
=D
Utilissimi anche per me, graziee
. -
Maxi_95.
User deleted
CITAZIONE (Acrobatik @ 5/9/2012, 11:05)Hai qualche cosiglio per vincere questa paura? Nono riesco ad andare giù, cosa che faccio quando c'è il cuscino, perchè ho paura che una volta a terra le braccia possano piegarsi, cosa che mi succede a volte col cuscino perchè scivola giù. Consigli? Scusa per tutte queste domande...
NOn ti preoccupare, purtroopo non so che consigli darti...cerca di provare e riprovare più volte finchè non ti sentirai più sicura...mi dispiace:(CITAZIONE (Fran-Ribbon @ 6/9/2012, 15:22)per imparare bene a fare il ponte dall'alto puoi provare a scendere aiutandoti con una parete o semplicemente chiedendo a qualcuno che ti possa aiutare mettendoti una mano sulla schiena, agevolando così la discesa cose semplici come ruota, verticale e ponte serebbe meglio impararle in palestra, ma puoi benissimo impararle da sola
ti metto i link di video fatti davvero bene per imparare queste acrobazie:
ruota:https://www.youtube.com/watch?v=1B0Bn83Wl68 parte 1
www.youtube.com/watch?v=KTIYFEAdCBo&feature=plcp parte 2
ponte:https://www.youtube.com/watch?v=Qa-UCbdE23g
=D
Utilissimi anche per me, graziee
e di che
anzi sono contenta che siano stati utili
. -
Acrobatik.
User deleted
Ciao ragazze, eccomi di nuovo, ora so fare il ponte al muro e sto iniziando a staccare le mani...grazie dei consigli! . -
Acrobatik.
User deleted
Ciao ragazze! Dopo tanto, eccomi di nuovo....ho imparato il famoso ponte! Ora vorrei cimentarmi con la spaccata...mi date dei consigli? Come si inizia? . -
Cecilia Vhn Løver.
User deleted
Brava! Come hai potuto vedere,cn la costanza si riesce ad ottenere tt. X la verticale ti consiglio di usare il muro,almeno le prime volte!
E x la spaccata ti posto questo link di cui mi servii nei primi anni di ginnastica http://dance.forumcommunity.net/?t=2973409 sono molti e molto utili!. -
.
Ponte Genova: processo potrebbe iniziare in primavera.Dopo udienza preliminare non attesa prima di fine settembre... 
...col ponte stiamo ancora per aria....
Ponte con partenza eretta |
