-
Desy97.
User deleted
Da quasi 4 mesi ho un fastidioso dolore al piede(e quanto!!!!!!!).Sono andata già 2 volte dalla posturologa e mi ha dato alcuni consigli ed esercizi da fare......ma ogni volta che lo sforzo tanto mi fa ancora tanto male(AUFF! 
);ma rispondetemi solo se volete e se vi interessa...cmq CIAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Desy97
. -
Celo1000.
User deleted
11 anni?
Sempre più giovani, eh... Beh, benvenuta!
Risponderti è difficile, dato che non hai fatto una domanda... comunque: gli esercizi da fare te li hanno dati. Se ti sembra che non diano risultati, prova a consultare qualche altro specialista.
Purtroppo non ci sono molte altre soluzioni. -
aley.
User deleted
mmm..be continua ovviamente con gli esercizi che ti sono stati dati...e non sforzare il piede almeno fino a quando non si allevia il dolore (se no è come niente)... 
. -
Desy97.
User deleted
ah scusatemi
è possibile che quando ti fa tanto male e cerchi di farlo capire alla tua insegnante,lei nn ti dice nulla?!
. -
Celo1000.
User deleted
Ovviamente è possibile, ma non per questo è giusto.
Le insegnanti non devono dare retta a tutte le lamentele delle ginnaste perché un minimo di sopportazione del dolore bisogna apprenderla, però non bisogna esagerare.
Se ti fa troppo male e nessuno ti ascolta, tu fermati comunque.. -
rano.
User deleted
parlagliene al di fuori dell'allenamento, e spiegale bene , così non penserà che stai "sfruttando la situazione" magari perchè in qel momento sei stanca...usa ghiaccio dopo l'allenamento, mezzoretta appena finisci e poi ancora a casa . -
Desy97.
User deleted
grazie per tutti i consigli,comunque......................................................................... mercoledì sono andata dalla posturologa e ha detto che il piede è migliorato,e lo sento anch'io!!!! oggi infatti non ho usato la talloniera che uso da ormai 3-4 mesi e non è cambiato niente!!! quindi sta migliorando letteranmente,anzi,sta quasi guarendo!!! 
ciaooo. -
Sara Avidano.
User deleted
Qualche esercizio di stretching per la tallonite?a me si e infiammato facendo acquagym ...ho saltato tropo... .
TALLONITE!!!!!!!!!!!!!che dolore!!!!!!!!!!!!!!!!!! |