The Gym - La Palestra

rete color carne per body ritmica

Verticale ad un braccio.

Tecnica e progressioni.

Flick?

aiuuuuuutoooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!

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rondata flick sulla striscia?

come fate a farvi arrivare la gamba accanto alla testa

Aiuto

Elicottero con la fune

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chi mi aiuta a impararlo?

Stoffa per body

Consigli per imparare la rovesciata

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??

Aiuto!ruota spinta

PROGRAMMA ALLENAMENTO SCIOLTEZZA

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se interessa,eccolo :)

Presentazione - consigli

Sotto il body...

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varie rovesciate

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rapporto peso-altezza

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Enjambèe cambio

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Spese "ginniche"

insoddisfazioni in palestra!

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tutto quello che non vi va giu!

Rapporto con gli istruttori

COME FARE A MIGLIORARE L'APERTURA DI GAMBE

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come eseguire un'infilata all'indietro

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mi date un consiglio?

Biche à boucle

comportamenti scorretti & gelosia

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Giudici!

rovesciata sui gomiti:come porto appresso il cerchio???

AiUTO rovesciata sui gomiti col cerkio..?

Ruota sui gomiti??