Rondata

Non mi riesce!

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  1. 99ALICE
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    Ciao a tutti, come da titolo, nn riesco a fare la rondata, ogni volta che ci provo, piego le gambe prima di toccare terreno, e finisco accovacciata per terra... mi potreste consigliare degli esercizi da fare in casa?
    P.S mi servirebbe aiuto anche per la verticale
    Grazie in anticipo!
     
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3 replies since 11/12/2011, 17:51   805 views
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