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danastro.
User deleted
Uhmmm... e cosa hai fatto in questi 2 mesi per recuperare la muscolatura???
Se rimani inattiva poi non ti lamentare che non riesci a riprendere gli allenamenti!!!
Datti da fare!
Avresti dovuto iniziare a muoverlo prima liberamente, poi con pesetti via via sempre più consistenti...
Dai coraggio, non è ancora troppo tardi! Ma muovilo quel braccio! Fallo lavorare! Con gradualità, mi raccomando! Ci vuole costanza e pazienza! Anche io ci ho messo diversi mesi a recuperare la gamba dopo aver rotto il piede. Ricorda: costanza, pazienza e GRADUALITA' (non pretendere tutto subito)
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:'(oh no... |