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salinosa.
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ciao, sulla ginnastica maschile nn sono molto ferrata, penso di aver capito a che movimento ti riferisci...ma non saprei consigliarti degli esercizi propedeutici....prova ad andare in libreria, ci sono motlo libri di didattica maschile e puoi dare un'occhiata a quello che tiinteressa! ciao! .
flare/thomas |